Klangbad
Harmoniska toner och mjuka vibrationer skapar ett stilla rum för vila, närvaro och återhämtning.
Vi ordnar klangskålsavslappning och skogsbad för grupper året runt. I ett klangbad får harmoniska toner och mjuka vibrationer skapa ett lugnt rum där kropp och sinne får möjlighet att vila. Klangskålarnas ljud kan hjälpa deltagaren att släppa spänningar, stilla tankarna och för en stund lämna vardagens tempo bakom sig. För många blir upplevelsen en stillsam stund av närvaro och återhämtning – och varje klangbad upplevs på sitt eget sätt.
Det japanska shinrin-yoku, eller skogsbad, handlar om att vistas i naturen med alla sinnen. Skogens stillhet, dofter och ljud kan stärka känslan av välbefinnande och bidra till en djupare kontakt med naturen omkring oss. Redan en stund ute i naturen kan ha positiva effekter på både kropp och sinne.
Du kan också kombinera klangskålsavslappning med en keramikverkstad eller ridning för en helhetsupplevelse av lugn, skapande och närvaro.
Anki är pedagogie magister, speciallärare, handledare i tibetansk klangskålsbehandling och ledare för klangbad.
Välkommen till en stund av stillhet och återhämtning – och att uppleva klangskålarnas mjuka vibrationer.